Puede que lleves un tiempo con tu pareja. Pero aún no estás seguro de que vuestra relación vaya a durar mucho tiempo. O quizá acabas de empezar a salir con alguien nuevo. Las cosas parecen prometedoras. Pero quieres estar seguro de que encajáis bien antes de comprometerte con una etiqueta concreta.

Alternativamente, puede que ahora mismo no estés saliendo con nadie. Sabes que necesitas tiempo para pensar en lo que quieres antes de iniciar una nueva relación.

Sintonizar con tus necesidades te ayudará a tener claro qué puedes y qué no puedes aceptar de tu futuro. A continuación te explicamos cómo ganar claridad para poder construir una vida con la pareja adecuada.

Tenga en cuenta sus valores personales y los aspectos que rompen el trato

En primer lugar, reflexione sobre lo que más valora y qué opciones de estilo de vida, creencias e intereses quiere que comparta su pareja. Sus criterios son muy personales. Por ejemplo, si quieres una pareja que comparta tu fe, no tienes por qué ceder y conformarte con alguien que no la comparta.

A continuación, piense en los factores que rompen el acuerdo. Por ejemplo, si sabes que quieres tener hijos, una pareja que no quiera tenerlos sería un factor de ruptura.

Piense en sus planes de futuro

A continuación, piense dónde quiere estar en el futuro. ¿Te ves comprando una casa, teniendo hijos y abriendo un negocio local dentro de cinco años? ¿O imaginas un camino diferente, en el que tú y tu pareja viajéis, trabajéis como autónomos y viváis en varios países durante cortos periodos de tiempo?

Asegúrate de que la persona con la que salgas esté de acuerdo contigo en lo que respecta a tus planes de futuro.

Evalúe cómo se siente con su pareja

Si estás saliendo con alguien, presta mucha atención a cómo te sientes cuando estás a su lado. Piensa en cómo te sientes cuando pasas tiempo con familiares y amigos a los que quieres, y compara esos sentimientos con tu estado emocional cuando estás con tu pareja.

¿Te sientes realmente querido y apreciado? ¿O te hacen sentir estresado e irritado de una forma que no experimentas cuando estás con personas que se preocupan de verdad por ti? Cuando estás en una relación sana, seguirás teniendo altibajos, pero deberías tener muchos más días buenos que malos.

Mira ejemplos de relaciones sanas

Es posible que hayas oído el dicho: "La comparación es el ladrón de la alegría". Es cierto que no quieres pasarte todo el tiempo comparando tu relación con la de los demás.

Pero a veces, observar las relaciones sanas puede ayudarte a averiguar cómo quieres que te traten tus futuras parejas. Puedes aprender mucho de otras personas que tienen relaciones felices y satisfactorias. Esto puede mostrarte cómo mereces que te traten a ti también.

Dedíquese tiempo a sí mismo

Puede parecer contradictorio, pero pasar algún tiempo solo puede darte pistas sobre lo que quieres de una relación. Recuerda que una relación nunca debe restarte felicidad ni cambiar tu estilo de vida a peor.

Piense en lo que le gusta hacer a solas y qué aspectos de su vida podrían mejorar con la pareja adecuada. Además, aprender a disfrutar de tu propia compañía puede recordarte la importancia de pasar tiempo a solas, incluso cuando tienes pareja. Deberías poder seguir ejerciendo tu independencia y disfrutar de tus aficiones favoritas.

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¿Le cuesta saber qué quiere realmente en una relación? Trabajar con un terapeuta puede ayudarle. Póngase en contacto con nosotros hoy para discutir sus opciones para la programación de su primera sesión de parejas, mujeres, o el asesoramiento de los hombres.