Innumerables personas que trabajan en profesiones de "ayuda" sienten que están al borde del abismo. El agotamiento es especialmente frecuente entre los profesionales de la medicina, como médicos, enfermeras, terapeutas y otros profesionales sanitarios. Las personas que trabajan en educación y servicios sociales también sienten la misma presión.
No es fácil manejar las exigencias de estos campos, día tras día. Pero, ¿por qué el agotamiento es tan común entre los trabajadores de los campos de ayuda en comparación con otros sectores? Exploremos por qué millones de personas empleadas en estos campos han sufrido últimamente burnout y los factores únicos que afectan a su salud mental.
Preocuparse por los pacientes
Si trabajas en el sector sanitario, puede que sientas que no puedes tomarte tiempo libre porque te preocupa demasiado el bienestar de tus pacientes. De hecho, los estudiantes de medicina que terminan su residencia trabajan en turnos de 24 horas para poder seguir atendiendo a los mismos pacientes y evitar interrupciones en el tratamiento, pero esto significa permanecer despierto durante muchas horas. En este campo, no es fácil tomarse tiempo libre.
Aunque las personas que trabajan en educación o servicios sociales no tienen pacientes, sienten lo mismo por sus alumnos o por los niños y adolescentes a los que ayudan. Incluso cuando no están de servicio, no pueden evitar preocuparse.
Siempre hay que estar "encendido
Cuando trabajas en una profesión de ayuda, tienes que estar mentalmente "activo" siempre que estés en el trabajo. Alguien que trabaje en una oficina puede dedicar una o dos horas a navegar por las redes sociales durante la jornada laboral, una vez terminadas sus tareas. Pero una enfermera, un médico, un profesor o un trabajador social no pueden permitirse ese lujo. Si estás atendiendo a un paciente o a un niño que necesita tu ayuda, no puedes desconectar. Tienes que concentrarte en la tarea que tienes entre manos. Es fácil ver cómo esto puede llevar al agotamiento.
Creciente demanda de sus servicios
En estos momentos hay una creciente demanda de servicios médicos. Millones de personas están luchando con su salud mental y física, especialmente a raíz de la pandemia de COVID-19. Esto significa que cada vez más personas tienen que hacer frente a largos tiempos de espera para citas médicas o sesiones de terapia. Esto significa que cada vez más personas tienen que hacer frente a largas esperas para acudir a citas médicas o sesiones de terapia. Mientras tanto, las personas que ejercen profesiones de ayuda tienen una carga de trabajo cada vez mayor.
Escasez de personal
A medida que se acumula la demanda de servicios de ayuda y crece el número de personas que esperan esos servicios, más y más gente abandona estas profesiones. Muchos hospitales, escuelas y otras instituciones del sector de la ayuda pierden empleados y luchan por hacer frente a la escasez de personal.
Incluso los grandes aumentos salariales ofrecidos no siempre bastan para atraer a nuevos empleados. Esto significa que las personas que siguen trabajando en estos campos no dan abasto. Tienen que asumir el trabajo de varios empleados para asegurarse de que todo se hace.
Culpabilidad por sus "defectos"
Lo más probable es que te dedicaras a una de las profesiones de ayuda porque realmente querías marcar la diferencia en la vida de las personas. Haces todo lo que puedes por tus pacientes, pero al final sabes que nunca es "suficiente". Aunque hayas hecho todo lo posible, no siempre puedes resolver sus problemas.
A veces, tienes que enviar a un paciente a casa en una situación que sabes que no es buena para él, o tienes que ver a tus clientes de terapia cometer los mismos errores una y otra vez. Esto no es culpa tuya, pero puede ser difícil de afrontar.
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¿Estás luchando contra el agotamiento mientras trabajas en un campo de "ayuda"? Hablar con un terapeuta puede ayudarle. Póngase en contacto con nosotros para hablar de las ventajas del asesoramiento para mujeres u hombres.