El duelo puede ser debilitante, sean cuales sean las circunstancias. Pero perder a alguien inesperadamente puede desencadenar una serie de emociones complicadas y devastadoras. Muchas personas no están familiarizadas con el concepto de duelo traumático hasta que lo experimentan en carne propia.
Vivir con una enfermedad crónica no es fácil. Algunos días, sus síntomas pueden ser tan leves que siente que puede enfrentarse al mundo. Otros días, puede sentir tanto dolor o malestar que necesite atención médica urgente.
¿Alguna vez has sentido que luchas contra los mismos problemas de salud mental que tus padres o abuelos? En el pasado, hablar de salud mental estaba muy estigmatizado. Por lo tanto, es posible que los problemas de tu familia se hayan ocultado bajo la alfombra.
Pasar por un divorcio es difícil para cualquiera. Dejar marchar a la persona que amabas profundamente y aceptar que no tendréis la vida juntos que habíais planeado puede ser realmente devastador. Aunque sepas que la separación es lo mejor, no es fácil decir adiós.
¿Le preocupa haber sido víctima de un narcisista? El narcisismo describe un grado de implicación personal tan extremo que el narcisista ignora por completo las necesidades y deseos de quienes le rodean.
Vivir un trauma emocional puede tener un profundo impacto en su salud mental. Tal vez hayas perdido a un ser querido, hayas sufrido una ruptura traumática o un divorcio, o...
Si has sufrido acoso recientemente, es posible que en estos momentos te sientas perdido e inseguro. Aquí tienes algunos pasos que puedes dar para afrontar la situación de forma saludable.
Quizá le acaban de decir que padece una enfermedad crónica. O puede que su pareja haya recibido esta impactante noticia. En cualquier caso, estáis intentando procesar esta información como pareja.
Hay muchas causas de ansiedad en las relaciones íntimas y, la mayoría de las veces, estos problemas pueden remediarse con conversaciones sinceras y tiempo.
¿Por qué la culpa es tan a menudo la ruina de las relaciones?