Vivir con dolor crónico o fatiga puede hacer que cada día sea un reto. Para algunas personas, estos problemas van y vienen. A veces puedes asistir a reuniones sociales, cumplir con tus responsabilidades en el trabajo y practicar tus aficiones. Otros días, los síntomas son tan graves que apenas puede levantarse de la cama.
Hoy en día, millones de hombres luchan contra su salud mental. Tal vez hayas padecido ansiedad, depresión, estrés postraumático u otro trastorno mental. Sin embargo, nunca has hablado de ello con nadie.
Innumerables personas que trabajan en profesiones de "ayuda" sienten que están al borde del abismo. El agotamiento es especialmente frecuente entre los profesionales de la medicina, como médicos, enfermeros, terapeutas y otros profesionales sanitarios.
Para recuperar la confianza en ti misma después de un divorcio, no hace falta que cambies toda tu vida de la noche a la mañana. Aquí te explicamos cómo empezar a hacer pequeños cambios que te ayudarán a volver a sentirte cómoda en tu propia piel.
Quizá siempre te ha costado encajar con los demás, sobre todo en grupos grandes. No sabes por qué a veces te sientes tan diferente de tus amigos.
Para muchas personas, los traumas y las enfermedades crónicas parecen ir de la mano. Luchar por un diagnóstico y someterse a dolorosas intervenciones quirúrgicas o tratamientos para una enfermedad crónica puede ser traumático.
Vivir con una enfermedad crónica puede ser todo un reto. Contar con el apoyo de su cónyuge a veces puede facilitar las cosas. Pero también plantea nuevos problemas.
Tal vez tenga problemas de salud mental. Ha notado que sus síntomas le resultan extrañamente familiares. Tal vez su madre, su padre u otros familiares padecieron síntomas similares cuando usted era niño. Pero no se dio cuenta de que estos comportamientos eran indicativos de una enfermedad mental.
Puede que padezca una enfermedad crónica desde hace algún tiempo. No puedes evitar darte cuenta de que tus síntomas empezaron poco después de sobrevivir a un acontecimiento traumático.
Muchas personas dan por sentado que sólo se debe acudir a un terapeuta cuando las cosas van mal. Es fácil pensar que la terapia es para personas que luchan contra problemas de salud mental o se enfrentan a situaciones difíciles, como el duelo por la pérdida de un ser querido o la recuperación de un trauma.