Cómo el TDAH puede alimentar la ansiedad en las mujeres

Muchas personas descubren que el TDAH y la ansiedad van de la mano. De hecho, para muchas mujeres, el TDAH tiende a disfrazarse de ansiedad. Las mujeres que asumen que han estado luchando contra la ansiedad a veces descubren que sus síntomas de "ansiedad" eran en realidad señales de advertencia del TDAH. Puede llevar mucho tiempo recibir el diagnóstico adecuado.

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4 consejos para dar prioridad a su bienestar cuando hay un recién nacido cerca

Cuando tienes un bebé, puede parecerte imposible cuidar también de ti misma. Pero descuidar tu propio bienestar no es sano. Puede que no tengas tiempo para rutinas de autocuidado exhaustivas y lujosas, pero eso no significa que no puedas satisfacer tus necesidades básicas.

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Cómo empezar a afrontar un duelo traumático

as secuelas de una pérdida repentina pueden dejarte un duelo traumático. Si has perdido recientemente a un ser querido y nunca tuviste la oportunidad de despedirte de él, es posible que, además del dolor, tengas que hacer frente a un trauma.

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